Cervicalgies

DOULEURS DE LA NUQUE ET CERVICALGIES

Les douleurs de la nuque, aussi appelées cervicalgies, sont fréquentes et peuvent apparaître de manière aiguë ou progressive. Elles sont souvent liées à des contraintes posturales, professionnelles, sportives ou à une mauvaise position prolongée, y compris pendant le sommeil.

Les consultations ont lieu au cabinet situé 9 Rue du Regard, 75006 Paris, sur rendez-vous.

SYMPTÔMES FRÉQUEMMENT ASSOCIÉS

Une douleur cervicale peut s'accompagner de :

• raideur ou blocage de la nuque
• douleurs irradiant vers les épaules ou le haut du dos
• douleurs lombaires
• maux de tête ou sensation de tension crânienne
• douleurs majorées au mouvement ou à certaines positions
• torticolis aigu

L'intensité et l'évolution des symptômes varient selon les situations.

POURQUOI LES DOULEURS CERVICALES APPARAISSENT-ELLES ?

Les cervicalgies peuvent être favorisées par plusieurs facteurs, souvent associés :

• posture prolongée tête projetée en avant (ordinateur, téléphone)
• tensions musculaires ou ligamentaires persistantes
• tensions de la mâchoire
• mauvaise position durant le sommeil
• contraintes sportives ou gestes répétitifs
• antécédents de douleurs cervicales

Une restriction de mobilité, même légère, peut s'installer et devenir douloureuse lorsque la région est sollicitée.

ÉVALUATION OSTÉOPATHIQUE

La prise en charge débute par une évaluation clinique complète, comprenant :

• un entretien sur le contexte d'apparition des douleurs
• l'analyse de la posture et de la mobilité cervicale
• des tests mécaniques et fonctionnels
• l'évaluation des zones de tension musculaire

L'objectif est d'identifier les facteurs contribuant à la douleur, au-delà de la zone cervicale seule.

PRISE EN CHARGE OSTÉOPATHIQUE DES CERVICALGIES

L'ostéopathie propose une approche manuelle et individualisée.

Selon la situation, le traitement peut inclure :

• techniques articulaires cervicales adaptées
• techniques fonctionnelles et musculaires visant à relâcher les tensions
• travail sur les épaules, le haut du dos et la posture globale
• prise en compte des régions crâniennes si nécessaire

Les techniques sont choisies en fonction de votre état et de vos symptômes. Le "craquement" n'est ni systématique ni indispensable.

APPROCHE GLOBALE ET ORIENTATION

Si nécessaire, une orientation vers un médecin ou un autre professionnel de santé peut être proposée afin d'inscrire la prise en charge dans un cadre coordonné.

Des conseils personnalisés peuvent également être donnés :

• posture au travail
• position de sommeil
• mouvements ou étirements adaptés

COMBIEN DE SÉANCES ?

• 1 à 2 séances peuvent suffire dans certains cas récents
• un suivi adapté peut être proposé si les douleurs sont anciennes ou récidivantes

Chaque prise en charge est ajustée à l'évolution des symptômes.

Références

• Gross A, Langevin P, Burnie SJ et al. (2015). Manipulation and mobilisation for neck pain contrasted against an inactive control or another active treatment. Cochrane Database of Systematic Reviews, 9:CD004249. PMID 26397370
• Dunning JR, Cleland JA, Waldrop MA et al. (2012). Upper cervical and upper thoracic thrust manipulation versus nonthrust mobilization in patients with mechanical neck pain: a multicenter randomized clinical trial. Journal of Orthopaedic & Sports Physical Therapy, 42(1):5-18. PMID 21979312