Desportivo

Osteopatia desportiva em Paris 6

A prática desportiva, seja de lazer ou de competição, submete o corpo a restrições mecânicas importantes. Quando estas restrições ultrapassam as capacidades de adaptação do organismo, podem surgir dores, tensões ou lesões. A osteopatia desportiva dirige-se a todos os desportistas que pretendem um acompanhamento manual das suas dores musculoesqueléticas, uma optimização da sua recuperação ou uma prevenção de lesões.

Porquê consultar em osteopatia desportiva?

Várias situações justificam uma consulta de osteopatia no âmbito de uma prática desportiva:

• Dores articulares ou musculares associadas ao treino: dores que surgem durante ou após o esforço podem traduzir uma sobrecarga mecânica, um desequilíbrio postural ou uma compensação funcional. O osteopata identifica as zonas em sofrimento e trabalha para restaurar um funcionamento óptimo.
• Lesões recorrentes (tendinopatias, entorses, contracturas): quando as lesões se repetem apesar de um treino adaptado, é pertinente avaliar as restrições mecânicas globais do corpo. Uma assimetria da bacia, uma restrição de mobilidade articular ou uma tensão muscular persistente podem favorecer a recidiva.
• Diminuição do rendimento por restrição mecânica: uma diminuição das performances pode ter origem estrutural. Tensões musculares profundas, uma mobilidade reduzida ao nível da coluna ou das articulações periféricas podem limitar a amplitude do gesto desportivo.
• Recuperação após competição ou período intensivo: após um esforço sustentado, uma sessão de osteopatia contribui para acelerar a recuperação muscular e articular, favorecendo a circulação e aliviando as tensões acumuladas.

Desenrolar do acompanhamento

A consulta começa com uma entrevista clínica aprofundada. O osteopata recolhe informações relativas à prática desportiva do paciente: tipo de desporto, frequência e intensidade do treino, antecedentes de lesões, objectivos desportivos e eventuais alterações recentes na carga de treino.

É em seguida realizado um exame físico completo, que inclui uma avaliação postural global, testes de mobilidade articular, testes musculares e, se necessário, testes ortopédicos específicos. Este exame permite identificar as zonas de restrição de mobilidade, os desequilíbrios posturais e as tensões musculares susceptíveis de contribuir para a sintomatologia.

O tratamento manual é então adaptado às necessidades do paciente. Pode combinar diferentes técnicas: mobilizações articulares, técnicas miofasciais, trabalho sobre os tecidos moles, alongamentos assistidos e técnicas funcionais. Cada tratamento é individualizado em função do diagnóstico osteopático estabelecido.

No final da consulta, são fornecidos conselhos personalizados: exercícios de alongamento ou de reforço, modificações posturais, recomendações sobre a gestão da carga de treino e a recuperação.

Uma abordagem adaptada ao desportista

A osteopatia desportiva baseia-se numa compreensão aprofundada das restrições biomecânicas próprias de cada disciplina. O gesto desportivo mobiliza cadeias musculares e articulares específicas, e uma disfunção no seio destas cadeias pode ter repercussões à distância.

Por exemplo, uma restrição de mobilidade ao nível do tornozelo pode modificar a mecânica do joelho e da anca, favorecendo o aparecimento de tendinopatias ou de dores lombares no corredor. Do mesmo modo, uma tensão ao nível da coluna torácica pode limitar a amplitude do movimento do ombro no nadador ou no jogador de ténis.

A abordagem osteopática não se limita ao tratamento do sintoma. Visa identificar e corrigir as causas subjacentes, tendo em conta o corpo no seu conjunto e as especificidades da prática desportiva do paciente.

Equipamentos complementares

O gabinete, situado no 9 Rue du Regard em Paris 6.o, dispõe de equipamentos complementares que permitem um acompanhamento alargado dos desportistas:

• Mesa de descompressão neuro-vertebral: para problemáticas discais e lombalgias persistentes associadas à prática desportiva.
• Aparelho de ondas de choque (ESWT): para o tratamento de tendinopatias crónicas (tendão de Aquiles, fasceíte plantar, epicondilite, tendinopatia rotuliana).
• Crioterapia: para a gestão da inflamação e o auxílio à recuperação após o esforço.

O osteopata trabalha em coordenação com os demais profissionais envolvidos no acompanhamento do desportista (médico do desporto, fisioterapeuta, podologista, preparador físico) a fim de assegurar um acompanhamento coerente e completo.

Referências

• Dal Farra F, Risio RG, Vismara L, Bergna A. (2021). Efficacy and safety of osteopathic manipulative treatment: an overview of systematic reviews. BMJ Open, 12(4):e053468. PMID 35414546
• Brumm LF, Janiski C, Balawender JL, Feinstein A. (2010). Preventive osteopathic manipulative treatment and stress fracture incidence among collegiate cross-country athletes. The Journal of the American Osteopathic Association, 110(1):9-14.