Esportivo

Osteopatia esportiva em Paris 6

A prática esportiva, seja de lazer ou de competição, submete o corpo a restrições mecânicas importantes. Quando estas restrições ultrapassam as capacidades de adaptação do organismo, podem surgir dores, tensões ou lesões. A osteopatia esportiva dirige-se a todos os esportistas que pretendem um acompanhamento manual das suas dores musculoesqueléticas, uma otimização da sua recuperação ou uma prevenção de lesões.

Porquê consultar em osteopatia esportiva?

Várias situações justificam uma consulta de osteopatia no âmbito de uma prática esportiva:

• Dores articulares ou musculares associadas ao treino: dores que surgem durante ou após o esforço podem traduzir uma sobrecarga mecânica, um desequilíbrio postural ou uma compensação funcional. O osteopata identifica as zonas em sofrimento e trabalha para restaurar um funcionamento ótimo.
• Lesões recorrentes (tendinopatias, entorses, contraturas): quando as lesões se repetem apesar de um treino adaptado, é pertinente avaliar as restrições mecânicas globais do corpo. Uma assimetria da bacia, uma restrição de mobilidade articular ou uma tensão muscular persistente podem favorecer a recidiva.
• Diminuição do rendimento por restrição mecânica: uma diminuição das performances pode ter origem estrutural. Tensões musculares profundas, uma mobilidade reduzida ao nível da coluna ou das articulações periféricas podem limitar a amplitude do gesto esportivo.
• Recuperação após competição ou período intensivo: após um esforço sustentado, uma sessão de osteopatia contribui para acelerar a recuperação muscular e articular, favorecendo a circulação e aliviando as tensões acumuladas.

Como é o acompanhamento

A consulta começa com uma entrevista clínica aprofundada. O osteopata recolhe informações relativas à prática esportiva do paciente: tipo de esporte, frequência e intensidade do treino, antecedentes de lesões, objetivos esportivos e eventuais alterações recentes na carga de treino.

É em seguida realizado um exame físico completo, que inclui uma avaliação postural global, testes de mobilidade articular, testes musculares e, se necessário, testes ortopédicos específicos. Este exame permite identificar as zonas de restrição de mobilidade, os desequilíbrios posturais e as tensões musculares suscetíveis de contribuir para a sintomatologia.

O tratamento manual é então adaptado às necessidades do paciente. Pode combinar diferentes técnicas: mobilizações articulares, técnicas miofasciais, trabalho sobre os tecidos moles, alongamentos assistidos e técnicas funcionais. Cada tratamento é individualizado em função do diagnóstico osteopático estabelecido.

No final da consulta, são fornecidos conselhos personalizados: exercícios de alongamento ou de reforço, modificações posturais, recomendações sobre a gestão da carga de treino e a recuperação.

Uma abordagem adaptada ao esportista

A osteopatia esportiva baseia-se numa compreensão aprofundada das restrições biomecânicas próprias de cada disciplina. O gesto esportivo mobiliza cadeias musculares e articulares específicas, e uma disfunção no seio destas cadeias pode ter repercussões à distância.

Por exemplo, uma restrição de mobilidade ao nível do tornozelo pode modificar a mecânica do joelho e do quadril, favorecendo o aparecimento de tendinopatias ou de dores lombares no corredor. Do mesmo modo, uma tensão ao nível da coluna torácica pode limitar a amplitude do movimento do ombro no nadador ou no jogador de tênis.

A abordagem osteopática não se limita ao tratamento do sintoma. Visa identificar e corrigir as causas subjacentes, tendo em conta o corpo no seu conjunto e as especificidades da prática esportiva do paciente.

Equipamentos complementares

O consultório, situado no 9 Rue du Regard em Paris 6º, dispõe de equipamentos complementares que permitem um acompanhamento alargado dos esportistas:

• Mesa de descompressão neuro-vertebral: para problemáticas discais e lombalgias persistentes associadas à prática esportiva.
• Aparelho de ondas de choque (ESWT): para o tratamento de tendinopatias crônicas (tendão de Aquiles, fasceíte plantar, epicondilite, tendinopatia rotuliana).
• Crioterapia: para a gestão da inflamação e o auxílio à recuperação após o esforço.

O osteopata trabalha em coordenação com os demais profissionais envolvidos no acompanhamento do esportista (médico do esporte, fisioterapeuta, podologista, preparador físico) a fim de assegurar um acompanhamento coerente e completo.

Referências

• Dal Farra F, Risio RG, Vismara L, Bergna A. (2021). Efficacy and safety of osteopathic manipulative treatment: an overview of systematic reviews. BMJ Open, 12(4):e053468. PMID 35414546
• Brumm LF, Janiski C, Balawender JL, Feinstein A. (2010). Preventive osteopathic manipulative treatment and stress fracture incidence among collegiate cross-country athletes. The Journal of the American Osteopathic Association, 110(1):9-14.